Otyłość to następstwo nadwagi. Jest nagromadzeniem zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, które przekracza potrzeby fizjologiczne organizmu. Prowadzi do niekorzystnych skutków dla zdrowia.

Kiedyś otyłość kojarzona była z dobrobytem, dobrą sytuacja majątkową. Dziś jest to poważny problem cywilizacyjny. Trzeba nadmienić , że otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale i bardzo niebezpieczna choroba (przewlekła), która prowadzi do wielu poważnych schorzeń.

Jak dochodzi do tycia? Tyje się ponieważ organizm stale otrzymuje zbyt dużo energii w pożywieniu w stosunku do ilości, której potrzebuje. Występuje przejadanie się, dieta jest nieprawidłowa (zbyt wiele tłuszczów i węglowodanów), brakuje aktywności fizycznej. Dodatkowym czynnikiem mającym wpływa na tycie jest genetyka.

Inne przyczyny otyłości:

• Choroby (np niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, zespól Turnera)
• Przekarmianie od pierwszych lat życia
• Zaburzenia psychoemocjonalne
• Stres
• Depresja
• Niektóre leki

Skąd wiadomo czy to już otyłość czy tylko nadwaga?

Najprostszym i bardzo popularnym sposobem jest obliczenie przedziału wagowego za pomocą wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index)- czyli wskaźnika masy ciała . BMI określa przedziały wagi, które wskazują wagę prawidłową, niedowagę, nadwagę, oraz otyłość.

Oto wzór :

Przedziały wagowe wskaźnika BMI:

18,49 i mniej – niedowaga

18,5–24,99 – waga prawidłowa

25,0–29,99 – nadwaga

30,0–34,99 – I stopień otyłości

35,0–39,99 – II stopień otyłości 

40,0 i więcej – III stopień otyłości 

By dokładnie określić rodzaj otyłości, stosuje się wskaźnik WHR (Waist-Hip Ratio). Jest to wskaźnik, który pomaga w określeniu rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Należy zmierzyć obwód talii i bioder, a następnie otrzymane wyniki w centymetrach podzielić- obwód w talii przez obwód w biodrach.

Wyróżnia się trzy rodzaje otyłości:

Otyłość uogólniona – tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest równomiernie w obrębie całego ciała. Ten typ otyłości występuje zazwyczaj u osób, u których problemy z wagą rozpoczęły się już w dzieciństwie.

Otyłość gynoidalna (pośladkowo-udowa) – tzw typ “gruszki”. Dotyczy bioder, ud i pośladków i występuje głównie kobiet.

Otyłość androidalna (brzuszna) – tzw typ “jabłka”. Spotykana jest częściej u mężczyzn i zajmuje szczególnie górne partie ciała, takie jak ramiona, kark, brzuch. Ten typ otyłości jest bardzo niebezpieczny. Tłuszcz gromadząc się wokół ważnych narządów wewnętrznych, otłuszcza serce, płuca, pogarszając ich wydolność.

Skutki otyłości są bardzo poważne. Niosą groźne konsekwencje dla zdrowia. Mogą to być m.in:

• problemy skórne np rozstępy
• ryzyko obtłuszczenia wątroby
•  nadciśnienie tętnicze (może prowadzić do choroby niedokrwiennej serca i jego niewydolności)
• wzrost stężenia cholesterolu we krwi oraz LDL-cholesterolu i triglicerydów
• przyspieszenie rozwoju miażdżycy
• nietolerancja glukozy i oporność na insulinę
• bezdech nocny
• bóle pleców, problemy kostno-stawowe

Źródła zdjęć:

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/kalkulatory/kalkulator-wagi-bmi/

https://adrian-osiecki.fitness.wp.pl/20446,czym-jest-bmi

http://www.stopacukrzycowa.com/stopa_cukrzycowa_miazdzyca_konczyn_dolnych.html

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101580,11861946,Otylosc_brzuszna.html

Witamy,

pragniemy poinformować o nieobecności lek.med. Karoliny Jakubiec-Wiśniewskiej (ginekologia) w dniu 18.12.2017r (poniedziałek) .

Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.

W celu zapoznania się z pełną ofertą ginekologii zapraszamy do zakładki:

https://bjmedical.pl/ginekologia/

Witamy,

z przykrością informujemy o dłuższej nieobecności lek.med. Agnieszki Bik (neurolog).

Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.

W celu zapoznania się z pełną ofertą neurologii zapraszamy do zakładki:

https://bjmedical.pl/neurologia/

Witamy,

miło nam poinformować o najbliższych terminach konsultacji ortodontycznych u dr Bogusławy Pióreckiej. Są to:

6 grudzień 2017 r od godz. 14

10 styczeń 2018 od godz. 14

W celu zapoznania się z pełną ofertą ortodoncji zapraszamy do zakładki:

https://www.bjmedical.pl/ortodoncja/

Witamy,

pragniemy poinformować o nieobecności lek.med. Karoliny Jakubiec-Wiśniewskiej (ginekologia) w dniu 27.11.2017r (poniedziałek) .

Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.

W celu zapoznania się z pełną ofertą ginekologii zapraszamy do zakładki:

https://bjmedical.pl/ginekologia/

Co to jest choroba Alzheimera?

Choroba Alzheimera prowadzi do neurodegeneracji, w której występuje stan otępienia. Dotyka najczęściej osób po 65 roku życia. Objawy tej choroby wiążą się z obniżoną sprawnością umysłową, która najczęściej powiązana jest z wiekiem. Innym określeniem tej choroby jest przed starczy zanik mózgu. Następstwem tej choroby jest uszkodzenie w korze mózgowej, co prowadzi do kłopotów z mową, pamięcią czy myśleniem.

Przyczyny

Przyczyny tej choroby są nie do końca poznane istnieją trzy główne hipotezy opisujące przyczynę występowania choroby;

1. Jedną z najstarszych hipotez jest hipoteza cholinergiczna. Na podstawie tej teorii opierają się obecne sposoby farmakoterapii. Hipoteza ta twierdzi, że za przyczyną choroby Alzheimera stoi zmniejszona synteza neuroprzekaźnika acetylocholiny.Ta teoria nie jest bardzo prawdopodobna ponieważ leki mające za zadanie powodować zmiany w niedoborze acetylocholiny nie wykazały współmiernych efektów. Hipoteza ta poddaje do dyskusji również inne czynniki związane z układem cholinergicznym, jak inicjacja wieloskalowej agregacji amyloidu,której następstwem jest uogólnione zapalenie tkanki nerwowej.

2. Hipoteza amyloidowa – hipoteza ta ustanawia, że fundamentalną rolę w patogenezie choroby odgrywają depozyty β-amyloidu. Teorię tę może poprzeć fakt położenia genu APP na chromosomie 21. Zostało to ustalone na podstawie faktu rozwinięcia choroby Alzheimera w okresie pierwszych 40 lat życia u osób, którym zdiagnozowano zespół Downa spowodowanym trisomią chromosomu 21. Jednym z głównych czynników ryzyka genetycznego dla choroby Alzheimera jest specyficzna izoforma apolipoproteiny. Zwiększa ona rozpad β-amyloidu, jednak niektóre jej formy, takie jak APOE4 (izoforma apolipoproteiny), nieefektywnie spełniają to zadanie.

W2009 hipoteza ta doczekała się aktualizacji, wnosiła ona, że bliski krewny białka β-amyloidu, a niekoniecznie ono samo, może stanowić winowajcę. Na mocy tego poglądu, stwierdzono, że opierający się o amyloid mechanizm redukujący połączenia neuronalne w mózgu w fazie szybkiego wzrostu na początku życia osobniczego, może zostać aktywowany przez związane ze starzeniem się procesy w starszym wieku,czego konsekwencją jest zamieranie neuronów,charakterystyczne dla choroby Alzheimera.

3. Hipoteza tau – hipoteza ta głosi, że nieprawidłowości białka tau rozpoczynają chorobowy łańcuch zdarzeń. W tym modelu hiperfosforyzowane nici białka ͳ zaczynają łączyć się ze sobą. W efekcie tworzą splątki neurofibrylarne wewnątrz ciał neuronów. Następstwem tego jest dezintegracja mikrotubuli niszcząca system transportu neuronalnego. Wynikiem tego jest upośledzenie funkcjonowania komunikacji biochemicznej pomiędzy neuronami a później śmierć komórek.

Objawy

Głównymi następstwami choroby Alzheimera są zaburzenia pamięci, czyli zdolności do nabywania nowych lub odtwarzania uprzednio nabytych informacji. W fazie rozwoju choroby występują dodatkowo;

• afazja

• apraksja

• agnozja

• zaburzenia czynności wykonawczych

Wraz z rozwojem choroby, otępienie nasila się do tego stopnia, że chory nie wie kim jest, pojawia się trudność z wypowiadaniem pojedynczych słów. W przypadku niektórych chorych może występować nadmierne pobudzenie i agresja lub skrajnie przeciwne objawy,takie jak apatia i wyczerpanie.U chorych można zaobserwować również drgawki, drżenie rąk, przykurcze mięśni.

Amerykańskie Stowarzyszenie Chorych na Alzheimera zaproponowało listę 10 najczęściej występujących symptomów:

• wycofanie się z pracy kontaktów towarzyskich, hobby

• brak zdolności prawidłowej oceny sytuacji

• gubienie i chowanie rzeczy w dziwnych miejscach, niemożność ich odnalezienia.

• zaburzenia nastroju i zmiana osobowości

• problemy z mówieniem i pisaniem

• zaburzenia wzrokowo- przestrzenne.

• Zaburzenia orientacji w miejscu i w czasie

• trudności w wykonywaniu codziennych czynności w domu,pracy,w trakcie wypoczynku

• zaburzenia planowania i rozwiązywania problemów

• zaburzenia pamięci,które upośledzają codzienne funkcjonowanie

Diagnoza i leczenie

Od zwyczajnych kłopotów z pamięcią chorobę Alzheimera odróżnia szerszy obszar utraty pamięci

osoby niecierpiącej na to zaburzenie nie dotyka całkowity brak kojarzenia faktów. Ustalenie poprawnej diagnozy należy do lekarza po przeprowadzeniu uprzedniej dokładnej rozmowy z pacjentem.

Leki,które stosuje się głównie w tej chorobie mają postać tabletek lub plastrów. ich głównym celem jest hamowanie enzymu, który rozkłada jeden z neuroprzekaźników w mózgu – acetylocholinę. W efekcie jest możliwe zatrzymanie choroby do 3 lat. Pozostałe leki mają za zadanie ochronę komórek nerwowych przed toksycznymi substancjami, które pojawiają się w dużej ilości podczas choroby. Następstwem tego jest spowolnienie objawów choroby.

źródła zdjęć:
http://bioinfo.imdik.pan.pl/wiki/Choroba_Alzheimera_(AD)
http://www.alzheimer.szczecin.pl/
chomikuj.pl

Łupież jest jedną z najczęstszych chorób skórnych głowy.

Objawia się złuszczaniem zrogowaciałej warstwy naskórka w formie drobnych płatków. Towarzyszy temu w mniejszym bądź większym stopniu łojotok.

Nie jest trudno zaobserwować takie objawy. Skóra głowy zaczyna swędzieć, a na włosach (czasem ramionach) pojawiają się małe, białe kawałki suchej skóry.

Choroba ta polega na zaburzeniach procesów regeneracyjnych naskórka, który u osób z łupieżem złuszcza się o wiele szybciej. Problem łupieżu to nie tylko defekt kosmetyczny, ale także problem zdrowotny (ma charakter nawracający i przewlekły).

Należy nadmienić że czasami na skórze głowy niemowlaka może pojawić się żółta lub brązowa, łuszcząca się skóra, przypominająca łupież. Jest to tzw. ciemieniucha.

Przyczyny występowania łupieżu:

• przesuszona skóra głowy – najczęstsza z przyczyn pojawienia się łupieżu. Problem ten nasila się w zimie gdyż w ogrzewanych pomieszczeniach powietrze wysusza się

• zaburzenia gospodarki hormonalnej

• łojotokowe zapalenie skóry

• łuszczyca

• zbyt rzadkie mycie włosów

• egzema

• narażenie skóry głowy i włosów na działanie czynników atmosferycznych (intensywne słońce, zbyt niskie temperatury)

• nieodpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów

• zła dieta

• osłabienie organizmu

• zakażenie skóry głowy drożdżakami

Jak radzić sobie z łupieżem?

Przede wszystkim należy pomyśleć profilaktycznie o odpowiednich kosmetykach do pielęgnacji włosów i skóry głowy. Dobrze dobrane są w stanie uchronić przed pojawieniem się łupieżu.

Jeżeli problem jednak powstanie najważniejsze jest najpierw zdefiniować z jakim rodzajem łupieżu mamy do czynienia.

Występują następujące rodzaje łupieżu:

Łupież zwykły (suchy), tłusty, pstry.

Łupież zwykły jest najbardziej pospolitą odmianą łupieżu, przebiega bez zmian zapalnych i nie uszkadza włosów. Często może przekształcić się w łupież tłusty.

Ten rodzaj łupieżu łatwo zauważyć ponieważ dosłownie “sypie się” z głowy.

Leczenie tego rodzaju przypadłości :

– stosowanie szamponu przeciwłupieżowego oraz leczniczego przeciwgrzybicznego,

– dokładne spłukiwanie włosów i skóry głowy,

– domowe maseczki i kompresy na skórę głowy np z oliwy z oliwek,

– okłady z cytryny (cytrynę w postaci plasterków wcieramy w umytą skórę głowy, a następnie myjemy ją ponownie),

– maseczka z jogurtu naturalnego.

Łupież tłusty może być następstwem łupieżu suchego. Występuje w przypadku włosów skłonnych do nadmiernego przetłuszczania się. Często towarzyszy mu świąd i zmiany zapalne. Charakteryzuje się mocno przylegającymi do skóry żółtawymi płatkami, które z czasem odrywają się i opadają na ubranie.

Leczenie tego rodzaju łupieżu:

Skutecznym sposobem na łupież tłusty jest stosowanie specjalistycznego szamponu przeciwłupieżowego. Bardzo ważna jest również dieta (bogata w witaminy i minerały).

Łupież pstry jest to powierzchniowe grzybicze zakażenie skóry. Pomimo tego, iż łupież jest chorobą skóry głowy ten rodzaj łupieżu dotyczy również innych części ciała. Charakterystycznym objawem są żółto-brunatne lub jasnoróżowe plamy na skórze. Początkowo mają wielkość ok. 3–4 mm. Z czasem łączą się i zajmują duże powierzchnie na skórze. Najczęściej występują na ramionach, karku, szyi, klatce piersiowej, oraz na twarzy i skórze głowy.

Leczenie tego rodzaju dolegliwości:

Stosowanie preparatów, które zawierają substancję przeciwgrzybiczną. Należy nanieść je na zmienione chorobowo miejsca i pozostawić (nie trzeba spłukiwać). Także ważne jest  używanie szamponu ze składnikami przeciwgrzybicznymi.

Leczenie łupieżu (bez względu na rodzaj przypadłości) wymaga cierpliwości i systematyczności. Zazwyczaj, by wyleczyć łupież, wystarczy zastosować szampon przeciwłupieżowy. Jednak jeśli pomimo stosowania preparatów przeciwłupieżowych nadal problem łupieżu występuje, odczuwalne jest swędzenie, a skóra głowy jest czerwona i opuchnięta, należy wybrać się do lekarza dermatologa.

Źródła zdjęć:

http://wylecz.to/pl/uroda/wlosy/lupiez-suchy.html

http://leczenie-objawy.pl/lupiez-suchy-tlusty-pstry.htm

http://mystraighthair.blogspot.com/2013/07/upiez-tusty-wypadanie-wosow-dopado-i.html

http://aptekarka.pl/lupiez-pstry-objawy-oraz-popularne-metody-leczenia/

Witamy,

w ostatnim czasie pojawiły się nowe artykuły na naszym blogu. Poruszyliśmy różne zagadnienia i zachęcamy państwa do lektury:

Próchnica-najczęstsza choroba zębów u dzieci

https://bjmedical.pl/prochnica/

EKG – elektrokardiografia podstawowe informacje

https://bjmedical.pl/ekg-elektrokardiografia/

Masaż – informacje ogólne

https://bjmedical.pl/masaz-2/

Kamica nerkowa – podstawowe informacje

https://bjmedical.pl/kamica-nerkowa/

Wady zgryzu – problem nie tylko estetyczny

https://bjmedical.pl/wady-zgryzu-problem-estetyczny/

Bóle mięśniowe – kilka ważnych informacji

https://bjmedical.pl/bole-miesniowe-waznych-informacji/

Bóle mięśniowe (tzw mialgia) – są to ostre, czasem przewlekłe bóle mięśni. Występują miejscowo (czyli dotyczą jednego mięśnia) lub ogólnie (wówczas dotyczą wielu mięśni).

Charakteryzują się różnym stopniem nasilenia, częstotliwością występowania oraz czasem trwania.

Przyczyną powstania bólów mięśniowych może być np zbyt duży wysiłek, forsujące ćwiczenia, przeciążenie, nadmierne rozciąganie, uraz mechaniczny. Bóle mięśni mogą być również jednym z objawów niedoboru potasu. Często bóle towarzyszą takim chorobom jak grypa oraz infekcjom wirusowym np ospa, różyczka. Bóle mięśni towarzyszom chorobom układu kostno-stawowego.

W przypadku gdy dojdzie do przeciążenia mięśni np podczas ćwiczeń wystarczy dać mięśniom odpocząć natomiast jeśli ból jest przewlekły lub wiąże się z chorobą należy udać się do lekarza.

Generalnie przyczyn bólów mięśniowych jest wiele dlatego objaw ten jest traktowany jako specyficzny.

Bóle mięśniowe można podzielić na:

– pierwotne i wtórne

– ostre i przewlekle (czas trwania bólu)

– miejscowe i ogólne

Objawy świadczące o bólach mięśniowych to np:

• nagłe, bolesne skurcze mięśni, głównie w łydkach, pojawiające się zazwyczaj w nocy

• nagłe stwardnienie mięśnia podczas wytężonego wysiłku fizycznego

• mięśnie twarde w dotyku

• sztywność, bolesność mięśni, występujące z pewnym opóźnieniem (zwykle 1-2 dni później)

• zauważalne drżenia włókien mięśniowych

Jak radzić sobie z bólami mięśniowymi?

Stosowanie leków przeciwbólowych oraz leków obniżających napięcie mięśni a także maści

Wzmacnianie mięśni ćwiczeniami – codzienny spacer, gimnastyka, fitness, jazda na rowerze (Ważne – ćwiczenia należy zaczynać rozgrzewką a kończyć rozciąganiem)

Odpowiednia dieta (spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, które dostarczają organizmowi potas i przeciwutleniacze oraz produktów pełnoziarnistych, orzechów, pestek słonecznika i dyni, które zawierają dużo magnezu)

Masaż relaksacyjny

Picie dużej ilości płynów (w czasie ćwiczeń oraz po ich zakończeniu)

Okłady z lodu jeśli ból mięśni jest bardzo dokuczliwy

Fizjoterapia w postaci ciepła, suchego masażu lub kinezyterapii

Dbanie o prawidłową postawę tak, aby żadna grupa mięśni nie była napięta zbyt długo

Korzystanie z różnych technik relaksacyjnych, które pomogą walczyć ze stresem powodującym bóle mięśni

Aromaterapia

Taping (naklejanie plastra)

Źródła zdjęć:                                                                       

http://infozdrowie24.pl/temat/zdrowie/b%C3%B3le+mi%C4%99%C5%9Bniowe+r%C4%85k+i+n%C3%B3g

http://www.uzdrowisko.krakow.pl/oferta/zabiegi/kinezyterapia

https://rehabilitacja.mp.pl/fizykoterapia/leczenie-cieplem/129254,cieplo-terapeutyczne

http://ibeauty.pl/kinesiotaping-plastry-miesnie/